Training Autogeno e Meditazione sul cuore

Vi aspettiamo al giardino delle idee per questi 2 nuovi appuntamenti.

sabato 16 aprile ore 18.30 con Francesca del Puglia:  TRAINING AUTOGENO

COSA E’ : Il Training Autogeno è conosciuto in tutto il mondo come tecnica di rilassamento. Il suo fondatore J.H. Schultz lo ha definito “metodo di autodistensione da concentrazione psichica”Tensione e distensione sono (secondo Schultz) le due polarità del funzionamento del corpo umano e della nostra esistenza. Lo stile di vita moderno ricco di stress può portare a stati di tensione che con l’andare del tempo si possono cronicizzare in numerosi disturbi fisici e psichici.

 

venerdì 22 aprile ore 21.15 con Maria Teresa Turrini:  Meditazione sul cuore

Un modo semplice ma efficace di usare l’energia del cuore per calmare la Mente.

 

gli incontri sono gratuiti ! CHIAMA IL GIARDINO DELLE IDEE E PRENOTA LA TUA PARTECIPAZIONE!!!

TI ASPETTIAMO.

 

web-Locandina MEDITAZIONE sul cuore e Training autogeno

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