Tai Chi

Insegnante: Maria Teresa Turrini
Il Tai Chi Chuan è un arte marziale raffinata ed efficace; è un insieme di movimenti lenti e continui simile ad una danza armoniosa che prende il nome di Forma.

La Forma è un susseguirsi di movimenti opposti e complementari (Yin-Yang). Yin forza positiva, femminile, oscura; Yang forza attiva, maschile, luminosa. Secondo la filosofia taoista queste due forze governano l’intero universo e dal loro equilibrio deriva l’armonia. Il Tai Chi Chuan è la continua ricerca di questa armonia Yin-yang. Uno scopo della pratica di questa arte marziale è lo sviluppo della intenzione (la chiarezza mentale), altro scopo è quello di far circolare il Chi (soffio-energia) nei canali energetici che sono come fiumi attraverso i quali l’energia raggiunge ogni “porta” del nostro corpo.
Quando abbiamo uno squilibrio o una interruzione di questa energia si ha la comparsa della “disarmonia”.
La pratica della Forma grazie alla morbidezza dei suoi movimenti e alla lentezza con cui vengono eseguiti rende il corpo agile ed armonioso; migliora la postura, rende flessibile le articolazioni, lavora sull’apparato muscolare, restituisce “respiro” agli organi interni ed ha un effetto benefico sul sistema nervoso e sulla circolazione.

Il Tai Chi Chuan dona calma ed equilibrio psico-fisico.

 

[ calendario: ogni lunedi alle ore 21,15
[ info: 
Il tai-chi è organizzato da Il Fiore d’Oro
Teresa: turrini.mariateresa@virgilio.it •tel 335 83 65 868• 
www.taichitirreno.it
[ costo: 

Su richiesta
È necessario avere tessera associativa a Io e gli altri.

 

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