Giocarelamusica _ centro estivo per bambini

Un  Centro Estivo per bambini consapevoli   ** per bambini dai 4 anni** > il Centro Estivo Giocarelamusica: Musica e Yoga nel mese di Luglio 2016   La particolarità di questo Progetto è l’impostazione olistica della offerta educativa, cioè un’impostazione in cui il bambino viene considerato e accolto  nel suo insieme, cognitivo, emozionale, fisico. Il Centro estivo sarà a tema prevalentemente musicale con giochi di ritmo e movimento, ascolto, canto, attività con strumenti… Read More

GINNASTICA DOLCE

Insegnante: Chiara Fiorilli La  ginnastica dolce include una serie di esercizi che vanno a rinforzare l’intero organismo dell’adulto/anziano, focalizzando l’attenzione sulle parti più deboli: esercizi di potenziamento, esercizi per la schiena e per la cervicale, per rinforzare gli arti sia superiori che inferiori, esercizi per il busto e per la muscolatura addominale. Scopo di ogni esercizio è il saper stimolare un senso di benessere e di consapevole utilità del proprio corpo.  [calendario… Read More

Qi gong

Insegnanti: Maria Teresa Turrini e Patrizia Tanini  In passato non si chiamava così ma con termini quali DAOYIN che vuol dire condurre e guidare il Qi secondo precise tecniche e la pratica costante del Qi Gong permette di ottenere un equilibrio energetico, un benessere psico-fisico e sviluppare le potenzialità latenti. [ calendario:  Il corso sarà articolato come segue: 9 MAGGIO 2015 – STAGE INTENSIVO di 8 ore di TAI JI QI GONG antica forma di… Read More

Mindfullness

Un percorso pratico di consapevolezza Insegnante: Maria Teresa Turrini Insegnante: Elisa Renzi mindfulness… una pratica che porta alla consapevolezza non giudicante della propria esperienza, coltivata attraverso il prestare attenzione con la mente e con il cuore allo svilupparsi dell’esperienza stessa, nel momento presente; il prestare attenzione, in modo consapevole e intenzionale, a quello che succede nel qui ed ora, ed è uno stato che può essere coltivato e stabilizzato. La vita movimentata,… Read More

Iyengar Yoga

Insegnante: Agrippina Pakharukova Insegnante: Silvana Vaiani Iyengar Yoga, disciplina che riprende il nome da B. K. S. Iyengar, è una forma di Hatha Yoga che pone enfasi nei dettagli, nella precisione e nell’allineamento della performance e della postura (asana) e nel controllo del respiro (pranayama). Il corretto allineamento del corpo durante la pratica delle posizioni, sviluppa un corpo anatomicamente armonioso con postura corretta, correggendo e migliorando eventuali problematiche presenti. La concentrazione richiesta… Read More

Meditazione

Il gruppo di meditazione è libero e si riunisce ogni giovedì alle ore 21,30. Non è presente un conduttore ma in caso di componenti nuovi e inesperti è possibile richiedere una guida. Per unirsi al gruppo contattaci! [ calendario: ogni giovedì alle ore 21,30 [ info:  tel.339.7219116 ioeglialtri@yahoo.it [ costo:  € 6 al mese (contributo per le spese dello spazio) Per prendere parte al gruppo è necessario essere iscritti all’associazione. La tessera è annuale e si… Read More

Pilates

Insegnante: Manuel Castillo Martìn   Il metodo Pilates, o Yoga occidentale come a volte è denominato. Il suo inventore  Joseph Hubertus Pilates dopo una ricerca in  diverse discipline orientali ed occidentali, (yoga, stretching, tecnica posturale, Alexander, Feldenkrais), crea un metodo che  chiama “contrology”  (controllo del corpo). Il suo obiettivo è:  tramite la costante attenzione della mente a che cosa fa il corpo nella esecuzione degli esercizi (concentrazione) si avrà maggiore consapevolezza e… Read More

Bagno di gong

con: Tashi Massimo Fabbrucci          Yashà Elisa Mammuccini Chi conosce i segreti del suono conosce i misteri dell’universo Hazrat Inayat Kan Il bagno di gong o bagno sonoro viene proposto una volta al mese da Onde Rotonde (circa ultimo venerdì del mese). La potente vibrazione del gong, i suoni armonici delle campane tibetane e della voce e gli evocativi suoni della natura costituiscono un codice archetipico e primordiale, un… Read More

Tai Chi

Insegnante: Maria Teresa Turrini Il Tai Chi Chuan è un arte marziale raffinata ed efficace; è un insieme di movimenti lenti e continui simile ad una danza armoniosa che prende il nome di Forma. La Forma è un susseguirsi di movimenti opposti e complementari (Yin-Yang). Yin forza positiva, femminile, oscura; Yang forza attiva, maschile, luminosa. Secondo la filosofia taoista queste due forze governano l’intero universo e dal loro equilibrio deriva l’armonia. Il… Read More

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